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2019.03.11 15:59
유흥좋아하고 야동좋아하시는분? 뭐 여탑회원 거의 대부분이 해당사항 있으실 것 같은데..
그냥 아무생각없이 즐기시는 것보단 이런 상식정도 알면서 즐기시는 것도 괜찮을 것 같아
관련영상이랑 글 남겨보려 합니다.
도파민은 뇌의 신경전달물질 중 하나인데, 인간을 흥분시켜 인간이 살아갈 의욕과 흥미를 부여하는
신경전달물질 중 하나입니다. 이쪽에서 도파민이 결핍되면 무엇을 해도 금방 질리고 쉽게 귀찮아지며,
모든 일에 쉽게 흥미를 느끼지 못하게 됩니다.
의욕, 성취감, 도취감, 쾌감을 일으키게 하며, 위 영상의 내용대로 이성을 만나 사랑을 한다거나,
야동을 본다거나 할때 도파민의 분비가 증가하게 됩니다.
다들 잘아시는 대표적인 마약 필로폰(히로뽕)같은 경우는 도파민을 최대 1200%까지 증가시켜서
극도의 행복감과 각성효과를 일으킵니다.
하지만 우리 인체는 항상 항상성을 유지하려 하기 때문에 도파민이 지나치게 많을 경우 도파민 수용체를 줄여서
스스로 도파민에 대한 감수성을 낮추게 됩니다. 그러면 더 강한 자극을 원하게 되고 더 도파민 촉진시키는 행위를
하게 되고 남용할 경우, 도파민 수용체가 마구잡이로 파괴되어, 중독등의 부작용등이 나타남과 동시에 평상시에는
기본적으로 느껴야할 행복감조차 느끼지 못하게 되는 현상이 발생하게 됩니다.
증세가 심할경우 우울증, 강박증, 조현병, 과대망상증의 원인이 되기도 합니다.
이런걸 보면 도파민은 굉장히 위험한 물질이라는 생각이 들수도 있습니다만
잘만 이용하면 나의 인생에 힘과 원동력이 되는 도움이 되는 물질이기도 합니다.
강제로 도파민을 높이려는 행위를 자제하고, 유흥이나 야동같은 걸 볼때도 스스로 목표와 보상같은 룰을
정해서 하도록 하고, 영상에서처럼 운동이나 야외할동을 자주하면서 건강하게 도파민을 증가시키는 활동을
한다면 우리의 삶과 건강에 도움이 될 것입니다.
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댓글 7
잘보고갑니다...