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2019.04.19 20:00
불과 3년전만해도 사정할때 양도많고 발싸거리도 엄청났는데..
이제는 흐물흐물 시원찮네요
평소에 잠도 잘 못자고 운동부족에 그사이에 살도 8키로나 쪄버렸고
술배도 생겼고.. 새벽2시넘어서도 배고프면 야식까지ㅠㅠ
자기관리가 이렇게 중요할수가...
다이어트도 정말 힘들네염
지난번에는 다이어트 시작한지 4일만에 빠른포기,, 흑흑ㅜㅜ
신발끈묶을때 허리숙이면 정말 힘드네요.............................ㅋ
괜찮습니다 운동시작하면 돼요
하체운동! 발기력부터 달러짐을 느낄겁니다 ㅎㅎ