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2019.07.24 11:00
건강검진 결과
혈압도 너무 높고 공복 혈당도 기준치 훨씬 초과해서
약도 약이지만 운동해볼까하는데
여러분은 어떤 운동하시나요?
일반 헬스장은 재미가 너무 없어 한달에 서너번 밖에 안가게 되더라구요
추천 좀 해주세요
권투 해 보세요..
첨엔 좀 힘든데 그 단계 넘어가면 잼나고, 운동량도 많고, (싸움할 건 아니지만) 길거리 다닐때 자신감도 생깁니다.
손목이 좀 아픈게 단점이긴 한데.. 뭐 샌드백이니 미트 좀 살살치면 되니까..ㅎ
웨이트 2~3년 정도 하다가 권투 1년보세요..
첨엔 좀 힘든데 그 단계 넘어가면 잼나고, 운동량도 많고, (싸움할 건 아니지만) 길거리 다닐때 자신감도 생깁니다.
손목이 좀 아픈게 단점이긴 한데.. 뭐 샌드백이니 미트 좀 살살치면 되니까..ㅎ
웨이트 2~3년 정도 하다가 권투 1년 정도 되었는데.. 권투가 훨 재미있네요