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2020.02.12 13:19
달림도 주츰하고
즐거움이 없네요
축축처지는데
비까지 보슬보슬 내리니
우울하네요..
비오는 날은 이런 언니를 만나야 하는데...
모두모두 즐달하세요^^
전 잘자다가 엎어져서 자고 일어 나면 허리가 아픕니다.
의사왈 디스크 쪽이 약간 튀어 나와 있다,, 주사치료로 신경관이 지나가는 구멍 늘릴거다..
그러든데요.. 전 문제가 오래 앉아 있으면 20살때 다친 등쪽이 드럽게 아프다는거~ 군대서 허리 쫙~~~ 피고 있다가 눈물 콧물 쭉쭉 했다는거 ㅠㅠ
지금은 그나마 좀 덜 아픈데요~ 오래 앉아 있으면 아파요~
저도 의자 앉으면 허리를 굽등이 처럼 하고 있는데, 이게 편하긴 해도, 장시간 지속 되면 허리 무지하게 나빠지는 자세라고 하드라구요~
거기다 승모근 뭉침 좍살에~~ 편두통으로 고생 드럽게 하고,,,
도수치료 받다가 아파 뒈질뻔 ㅠㅠ 의사가 살 빼면 고통 들하다 그래서 간혈적 단식으로 지금 7kg 정도 뺐거든요~
도수치료 예약하고, 엑스레이 찍고 다 한뒤 2달 동안 병원 안가고 있다는거...ㅋㅋㅋ
그래서,,, 돈 최대한 적게 들게 하려고, MSM성분 영양제 매달 먹고 있구요~ 배게 좋은걸로 바꾸고(중고샀죠)
그리고 누워 잘때는 딱딱한 바닥에서 주무셔야 하구요~
몇일 물렁한데서 자니 더 아파오네요 ㅠㅠ
여튼~ 허리 관리 잘 하시길 바랍니다. 영계와의 즐떡을 위하여~~~~~ ^^
어기가면 있을까요 ㅎㅎㅎㅎ