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2022.09.04 15:33
40대초반인데 정액량이 엄청 줄어들었어요
첫번째 사정때도 줄었는데 두번째땐 더 줄어들어 걱정이네요
정액량을 늘리는 방법 있을까요?
크게 보아 두 가지가 중요합니다
단백질 섭취
물 모으기
정액을 만드는 주 원료를 많이 공급해야 하겠죠
그리고 너무 물을 많이 배출하면 소용없으니 적당히 모아야겠죠
그 외 몸 건강관리
질병이 있으면 치료하고
운동 꾸준히
적당한 수면량 갖기
이런 상식적인 선에서 지킬 것만 잘 지키면
콸콸콸콸 생크림 펌프 분출
충분히 가능합니다
아 참고로
정액량 늘리는데
고기 많이 먹는게 최곱니다
소고기 돼지고기 닭고기 오리고기
많이 많이 먹고
운동 적당히 하고
고기 섭취 후 8시간 이상 지난 다음
정액을 쌀 때
콸콸콸 펌프분수 나올 겁니다