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2023.03.28 14:57
성생활은 숙면을 방해하지 않고 도리어 숙면을 돕는다.
성관계 중에 분비되는 엔도르핀 호르몬이
스트레스를 완화시키고 긴장을 풀어주기 때문이다.
또한 오르가슴을 느낄 때 분비되는 세로토닌은
수면을 유도하는 멜라토닌 생성을 돕는다.
오르가슴을 느꼈을 때 분비되는 옥시토신 호르몬도
숙면을 촉진한다.