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2023.05.13 11:21
운동을 좋아해서, 산행, 수영, 자전거라이딩, 헬스 등등 하는데..
하고 나면 무릎이 마니 시리네요.
최근 들어, 무릎이 마니 안좋은데, 횐님들께서 관리 방법있는지요.
저는 기찬무릎보호대, 잠스트 보호대, 그리고 맨소래담로션 마니 바름니다.
더 갤갤 되기전에, 수영 하고 헬스 정도 운동만 해야겠습니다.
즐거운 주말 보내세요.